Guía de trabajo:
¿Ansios@ yo?
¿Sabías que las personas altamente sensibles tienden a presentar mayores tasas de ansiedad?
Con esta guía de trabajo vas a conocer más sobre tu alta sensibilidad, sobre cómo manejar tu ansiedad y vas a conocer tus niveles de ansiedad, respondiendo el test incluido en la guía.
El autoconocimiento PAS es esencial para manejar tu ansiedad.
Con esta guía de trabajo de trabajo, vas a conocer más de tu alta sensibilidad, conocer cómo manejar tu ansiedad y respondiendo el test incluido, vas a poder conocer tus niveles de ansiedad.
Tiempos de incertezas y crisis globales, han determinado que estemos siendo afectados por altos niveles de estrés diarios.
Esto, sumado a que tu sistema nervioso capta más información y la procesa profundamente, hace que sea muy común encontrar a muchos PAS con altos índices de ansiedad.
Esta guía de trabajo te va a ayudar a comprender mejor tu alta sensibilidad y te vas a llevar sugerencias de cómo manejar tu ansiedad.
Además, respondiendo el test incluido, vas a poder medir tus niveles de ansiedad, y determinar si es que estás necesitando algún apoyo terapéutico.
¡¡No esperes más, es tiempo de ponerse manos a la obra!!
*Paso siguiente: atent@ a tu email, te va a llegar el enlace de descarga ahí (revisa las carpetas "promociones" o "spam")
Una vez que completes los datos, vas a estar suscrit@ a mi lista de emails :)
Para saber más sobre mi y mis servicios y programas online para PAS, visita mi web:
