No dejes tu autocuidado PAS para mañana!
Descarga tu cuaderno de ejercicios 4 pilares del autocuidado PAS y empieza a trabajar en tu autocuidado hoy mismo!
El autocuidado PAS es esencial.
Con este cuaderno de trabajo, encuentra herramientas PAS y trabaja sobre temas esenciales de tu alta sensibilidad, lo que es especialmente clave durante estos tiempos de incertezas y cambios.
Naturalmente tu sistema nervioso PAS capta más información, por lo tanto es más estimulable, y tiendes más al agobio. Nos sentimos abrumad@s, sin energía, sobrepasad@s.
Esto se ve aumentado en tiempos de incertezas y crisis globales, donde estamos siendo afectados por altos niveles de estrés diarios.
Tiempos de incertezas te afectan más siendo PAS.
Es por esto que tu autocuidado PAS es hoy MÁS importante que nunca y es importante que tomes acción hoy!
¡Ponte manos a la obra!
Este cuaderno de trabajo te va a ayudar a tomar acción con un plan semanal de 4 semanas, trabajando en 4 áreas importantes de la alta sensibilidad. Los ejercicios te van a llevar a tomar acciones concretas y tu sistema nervioso sensible te lo va a agradecer :)
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